Наша самооценка развивается по мере того, как мы растем. То, что мы испытали в детстве, изначально закладывает основу для формирования вашей самооценки.
Наши успехи и неудачи, то, как с нами обращаются родственники, учителя, тренеры, и друзья, способствуют повышению нашей самооценки.
Здоровая самооценка может быть для вас подарком из детства. Что приводит людей к высокой самооценки ? К примеру , в детстве их хвалили за то, что они достигли. Также к ним относились уважительно и выслушивали. Они получали достаточно внимания . Также возможно, что они преуспели в учебе или спорте и вызывали восхищение у сверстников.
С другой стороны, люди с низкой самооценкой часто сталкивались с обратным. В детстве многие из этих людей подвергались резкой критике, оскорблениям. Также есть вероятность того, что взрослые, которые должны были заботиться о них, не уделяли им должного внимания. Их часто высмеивали за их недостатки, или они подвергались издевательствам со стороны сверстников.
Такие взрослые чувствуют ,что для того, чтобы их ценили, им нужно быть совершенными. У них представление, что без достижений они ничего не стоят .Часто этим людям приходится притворяться кем-то, кем они не являются, просто чтобы получить одобрение.
Как самооценка влияет на вашу жизнь?
То, как вы относитесь к себе, влияет на то, как вы живете. Люди с высокой самооценкой лучше подготовлены к достижению своих жизненных целей, потому что верят в себя. Они тоже сталкиваются с неудачей, но понимают, что неудача или успех не определяют их. Высокая самооценка позволяет вам принять себя таким, какой вы есть. Вы знаете, что недостатки и сильные стороны составляют суть вашей личности.
Поскольку самооценка связана с тем, как мы действуем в различных сферах нашей жизни, важно над этим работать. Если у вас было ужасное детство, это не значит, что вы обречены. Вам просто нужно немного потрудиться, чтобы повысить самооценку, и это возможно.
