«Любовь - это решение, это приговор, это обещание» Эрих Фромм, Искусство любви.
Каким вы видите себя через пять лет? Это стандартный вопрос на собеседовании, но еще лучше спросить себя о ваших отношениях.
Человек, с которым вы разговариваете, встречаетесь, съезжаетесь, собираетесь обручиться, выходите замуж, расстаетесь или разводитесь - все зависит от Вас. Вы находитесь за рулем траектории ваших отношений.
Большую часть времени Вы, вероятно, путешествуете на автопилоте, не вдумываясь в детали. Однако время от времени что-то нарушает это равновесие, и вы серьезно задумываетесь о судьбе своих отношений.
В какой-то момент большинство людей оказываются перед сложным решением: придерживаться текущего курса, перейти к чему-то более серьезному или прекратить все. Когда вы размышляете о своей собственной ситуации, Вам нужно задуматься над опытом других - это может помочь узнать, как другие принимают эти важные жизненные решения. Недавние исследования в области науки о взаимоотношениях, включая мое собственное, показали, как люди делают этот выбор.
О чем думают люди?
Кажется, что могут быть миллионы причин, по которым кто-то решит сохранить или прекратить отношения.
Чтобы узнать больше о том, что люди на самом деле думают, исследователи психологии опросили более 400 человек, которые сомневались в своих отношениях: «Каковы основные причины, по которым кто-то может назвать свое желание остаться в отношениях или покинуть их? Дело в партнере? ”
Из всех конкретных обстоятельств возникло 50 общих тем.
Зачем оставаться?
Опрошенные назвали более 27 веских причин остаться. Они были сосредоточены на ключевых моментах отношений, таких как влечение, физическая и эмоциональная близость и поддержка. Люди не хотели терять время и усилия, которые они уже вложили, и боялись остаться одни. Они считали плюсы, такие как желательные аспекты своего партнера и сколько они были вместе, получая удовольствие. Они также приняли во внимание практические стороны, - в том числе потенциальный распад семьи и финансовые последствия.
Зачем идти?
Участники также назвали 23 общие причины разорвать связи. Они включали многие из тех, которые попали в лист причин остаться, но были сосредоточены на негативной стороне - таких как проблемная личность партнера, акты обмана или мошенничества, эмоциональная дистанция, отсутствие поддержки и недостаточная эмоциональная или физическая близость.
Принятие решения: что делать?
Перечислить эти темы - это одно дело. Как люди учитывают их при принятии реальных решений: остаться или уйти? Чтобы выяснить это, исследователи провели дополнительное исследование с участием более 200 человек, которые подумывали о разрыве или разводе.
Примерно половина из этих участников сообщили, что в целом они более склонны оставаться в проблемных отношениях. В этом есть смысл: инерция сильна. Пребывание часто требует наименьших усилий.
Однако у этих же людей одновременно была склонность к расставанию выше среднего, то есть они считали себя склонными к расставанию. Видите проблему? Участники были заинтересованы в том, чтобы оставаться со своим партнером, в то же время они были заинтересованы в том, чтобы все закончить. Эта амбивалентность была очень распространена.
Сомнения в взаимоотношениях распространены, и люди часто расходятся во мнениях о том, что делать, и именно поэтому такое исследование может быть полезным. Это придает порядок хаосу, помогая определить, что является наиболее важным.
Следует ли нам стать более серьезными?
Решения о взаимоотношениях редко бывают двух полярными - остаться или уйти. Вместо этого люди потихоньку становятся ответственными. Например, что способствует тому, насколько серьезно мы относимся к браку с нашим партнером?
Исследователи взаимоотношений пытались выяснить это, опросив участников стабильных отношений . Во время каждого из восьми ежемесячных интервью 464 участника указали, насколько серьезны их отношения, оценив, насколько вероятно, что они выйдут замуж за своего нынешнего партнера: «0%, если бы они были уверены, что никогда не выйдут замуж за своего партнера или никогда не думали о браке , и 100 %, если бы они были уверены, что выйдут замуж за своего партнера в будущем ». Каждый раз, когда их «приверженность к браку» переходила от одного интервью к другому, исследователи спрашивали, почему.
Участники указали множество причин колебаний - 13 598, если быть точным. Исследователи разделили их на 14 ключевых тем. Самыми важными причинами были положительные и отрицательные характеристики партнера и отношений. Сюда входили прямые утверждения о партнере («Он был веселым, внимательным и добрым») или о них как о паре («Мы расходились»). Как и следовало ожидать, положительные высказывания в большей степени связаны с повышенной приверженностью, а отрицательные. были связаны с падением.
Следующей по популярности причиной были обстоятельства: непредвиденные события или переживания, такие как потеря работы, заболевание партнера или необходимость переезда. Интересно, что такое изменение жизни может либо увеличить, либо уменьшить приверженность человека отношениям. Этот вывод является еще одним доказательством того, что события сами по себе - скажем, COVID 19 - не единственный фактор, определяющий судьбу отношений. Существующая динамика пары также играет большую роль.
Что наверняка предскажет расставания?
Из всех возможных причин, подталкивавших людей вверх или вниз по шкале обязательств, одна выделялась как фактически предсказывающая, распадется ли пара: измена. Так же, как другие факторы заставляли людей чувствовать себя более или менее склонными к рассмотрению брака, связь с другим партнером по свиданиям была единственным настоящим убийцей отношений.
Но были и хорошие новости: исследование также выявило простой способ укрепить отношения. Единственный фактор, который усилил приверженность и приблизил отношения к браку: позитивный настрой. То-есть, - когда вы делитесь друг с другом информацией, которая вызывает положительные эмоции, что, в свою очередь, поддерживает ваши отношения. Подумайте об обмене историями о своем детстве, о том, чтобы лучше узнать друг друга или поделиться хорошими новостями. Такое раскрытие информации укрепляет отношения .
Любовь - это решение, и оно редко бывает однозначным.
Отношения сложные, и никто точно не знает, что их ждет в будущем. Трудно понять, какое решение будет лучшим, если вы думаете о том, остаться ли с партнером или уйти. В лучших отношениях есть проблемы, а в худших - свои достоинства. Хотя вы не хотите оставаться с ужасным партнером, вы также не хотите излишне жестко относиться к отношениям, которые могут быть отличными. Возможно, знание того, что другие считают важными факторами, поможет вам сделать свой собственный лучший выбор.
