- Часто становитесь свидетелями агрессивного поведения.
- Человек не воспринимает точку зрения или Вам не хватает сочувствия.
- Человеком часто манипулируют и обманывают его.
- Не видно, что человек попадает под некоторые общие правила.
Концепция токсичной личности сложна, и существует ряд форм поведения, которые становятся вредными для отношений, если они происходят регулярно. Четыре из наиболее разрушительных моделей поведения для отношений:
1) частое агрессивное поведение;
2) Отсутствие сочувствия;
3) Манипуляции и обман;
4) Проблемы с правилами.
Это не исчерпывающий список вредных привычек, а описание наиболее серьезных тревожных сигналов, вызывающих расстройство в отношениях.
1. Частое агрессивное поведение
Вы неоднократно становитесь свидетелями агрессивного поведения. Это, вероятно, самый очевидный и самый опасный признак токсичной личности. Жизнь с рассерженным человеком делает повседневную жизнь непредсказуемой, очень напряженной и, вероятно, физически небезопасной.
Хотя в начале отношений агрессия может быть направлена не на партнера. Но в какой-то момент это изменится.. Этот поворотный момент часто наступает после принятия обязательств, и разделить их становится труднее. Если вы чувствуете себя небезопасно дома, позвоните мне по номеру телефона +79153037511.
Вы часто слышите о чувствах гнева, которые не соответствуют событию, которое их вызвало. Слушать гневные чувства другого человека может стать серьезным стрессом, особенно если это происходит почти ежедневно.
Ваш партнер регулярно заканчивает ссоры угрозами уйти. Или он позволяет этому продолжаться в течение нескольких дней, без разрешения проблемы. Это признаки плохой способности регулировать собственные эмоции, что является критически важным навыком для конструктивного разрешения конфликтов.
Вы часто чувствуете, что идете по неустойчивому мосту, из-за страха гневной реакции на любой комментарий,. Это беспокойство приводит к отсутствию взаимодействия, потому что вы отказываетесь от некоторых вещей, с целью предотвратить вспышку гнева.
Ваш партнер неоднократно обвиняет вас в том, что вы каким-то образом портите его жизнь, или обвиняет вас в собственных проблемах. Каждый человек должен взять на себя ответственность за свой жизненный выбор.
2. Отсутствие сочувствия
Ваш партнер редко может поделиться чувством грусти, например когда вы переживаете разочарование или потерю.
Они не могут увидеть вашу точку зрения в разногласиях. Это называется когнитивной эмпатией. Это означает способность сказать: «Я понимаю, почему ты так относишься в данной ситуации».
Ваш партнер не может извиниться и показать искреннее сожаление, когда его действия расстроили вас, независимо от того, имели ли они в виду какой-либо вред.
Они не проявляют чувства вины, если явно причинили вред вам или другим. Полное отсутствие способности раскаяться или испытывать чувство вины - серьезный признак токсичной личности.
3. Манипуляции и обман
Вас часто обманывают либо откровенной ложью, либо более тонким искажением истины.
Газлайтинг - это одна из форм обмана, которая теперь стала знакомой многим людям. По сути, газлайтинг означает следующее: «Забудь то, что ты видел и слышал. Вот как на самом деле...».
Факты искажаются или искажаются в их пользу, заставляя вас сомневаться в собственной памяти . Такое поведение разрушает ваше доверие к другому человеку и даже может заставить вас усомниться в собственном здравомыслии.
4. Проблемы с правилами
Ваш партнер требует, чтобы все делалось так, как он считает приемлемым, и не уважает ваши личные предпочтения. Часто это воспринимается как чрезмерно контролирующее и перфекционистское поведение, ориентированное на других. Это особенно вредно, когда они чувствуют себя вправе делать все по-своему или в соответствии со своими стандартами.
Другая крайность в отношении правил - это человек, который считает, что правила к ним не применимы, - они чувствуют себя выше и выше правил.
Еще более тревожным является человек, полностью игнорирующий правила и законы. Такое отношение обычно связано с преступным поведением и проблемами с законом.
Подводем итоги:
Вышеперечисленные четыре признака имеют отношение к удовлетворенности отношениями и, в частности, к риску кризисных отношений. Любое из этих видов поведения (кроме физической агрессии) может происходить время от времени, например, при сильном стрессе или истощении. Лгать, чтобы не задеть чьи-то чувства, не проявлять сочувствия, когда утомлены, или желать, чтобы некоторые вещи выполнялись определенным образом - все это нормальное поведение.
Если вы живете с кем-то, кто регулярно демонстрирует любое из этих проблемных моделей поведения, вам рекомендуется поговорить с доверенными членами семьи, друзьями и позвонить по номеру +7915303751. Обсудить подобную ситуацию с кем-то, кто заботится о ваших интересах, может обеспечить перспективу и поддержку, необходимую для того, чтобы справиться с ситуацией наилучшим образом. Если вы только начинаете отношения с кем-то, кто демонстрирует такое поведение, не игнорируйте эти признаки.
