korotkikh-psychologist.ru

Пустота в отношениях. Боль из-за отсутствия контакта. Одиночество.

Поговорим сегодня об взаимоотношениях между детьми и родителями, а точнее об отсутствие в них тёплого эмоционального контакта. Фундаментальной потребностью каждого человека является быть услышанным, быть принятым с теми чувствами что у него есть. Но зачастую этого не происходит, и это оставляет в нас ощущение глубокого одиночества. И некоторые люди всю жизнь продолжают жить в этом ожидании. Они ждут, что наконец-то случится что-то, что изменит их жизнь, но это никак к сожалению не происходит и это оставляет ощущение внутренней пустоты. И хотя снаружи этого обычно не видно, но тем не менее, внутри они ждут и очень голодны по эмоциональному контакту который к сожалению их родители часто не в состоянии были дать.

Приведу вам пример, истерической девушки, которая живёт всю жизнь в состоянии будто должно что-то случится в её жизни что полностью всё изменит, но что никак не происходит. При этом она сама не понимает что именно должно произойти. Но если прислушаться к ней, то можно услышать, что это ожидание восходит к её отношениям с матерью. Когда она будучи девочкой все время ждала контакта с ней. А её депрессивная, уставшая мать, к сожалению, была не в состоянии этот контакт дать. Она была погружена в свои собственные чувства и она ощущала свою дочь скорее как обузу, как необходимость ею заниматься. Нельзя сказать, что мать не заботилась, она скорее была не способна услышать одиночество своей дочери, она заботилась о ней скорее как правильная мать. Формально жаловаться не на что было, но живого контакта с дочерью не было и мать от этого контакта все время уклонялась. Она говорила «иди погуляй, иди порисуй, я очень устала» и все время звучало это «попозже». И у девочки сложилось ощущение, что попозже что-то должно случиться, но не сейчас. И хотя физически мать была рядом, эмоционально дочь чувствовала себя одинокой. И тут очень спутанные чувства, близкий рядом, а контакта нет и возникает очень мучительное состояние. И она бессознательно всю жизь живёт надеждой. И этот не случившийся контакте переживается ей как ощущение внутренней пустоты. Эта её пустота - это тот контакт который не случился и который она так ждёт. И самое интересное, что она чётко не может сформулировать чего именно она ждёт, что именно должно произойти, но оно должно случиться не сейчас, а потом, вот главная структура всего. Это звучит у неё в голове как слова матери «давай потом поиграем, я устала» все потом. Мать ей не отказывала, она не говорила ей «нет» но и не давала того что она ждёт. И в результате это превратилось в её собственную стратегию в отношениях с мужчинами, также ни да, ни нет и все попозже. В отношениях с мужчинами она все время предлагает им ждать. И если выразить в виде формулы природу ее взаимоотношений с мужчинами, то я бы выразила это так: «Это не я отчаянно нуждаюсь в матери, а это мужчина отчаянно нуждается во мне». И бессознательно она видит в мужчине, который хочет с ней контакта, свой собственный детский образ, она этот образ в мужчину проецирует. И тот ее проецируемый образ хорошо отражается в одном ее ключевом воспоминании. Она вспоминает, как лет в 7 со слезами на глазах ждёт маму, которая в очередной раз задерживается или вовсе не приходит. И она смотрит в зеркало на своё заплаканное лицо, и это отражение девочки в слезах стало для неё любовным обьектом, то есть тот образ который она любит в мужчинах. Разумеется она выбирает мужчин подходящих для такой проекции, это эмоционально уязвимые, отвергнутые, раненый мужчины с большими грустными глазами. Которые нуждались в ней, так же как эта девочка с большим грустными глазами , вся в слезах, нуждалась в своей матери. И она любит в них именно этот образ, нуждающийся образ себя. Хотя, конечно, она уставала от их бесконечной потребности, но если мужчина переставал нуждаться в ней и она больше не могла проецировать этот образ себя в него, то к ней возвращалась вся её боль.
Еще такой девушке с её такой психической структурой страшно принимать необратимые решения. Перестать ждать и что-то сделать. Например, выбрать и принять одного мужчину в качестве своего, ни какого-то бесконечно другого мужчину который появится. Ей это очень сложно сделать, так как необходимость принять вызывает у неё очень тревожные чувства. Это для неё как будто смириться с тем, что не дали, с тем что у неё нету. Принять то, что если сделать выбор, это значит принять то, что не произойдёт, то что никогда не случится. Иногда важно принять что, что-то уже не случится даже если ты потратил на это ожидание пол жизни. Что ,например, мужчина из семьи не уйдёт и что эта бесконечная игра - это только игра. Очень важно принять, что чего-то не случилось, и не случится, хотя это больно и грустно, но это дает возможность случиться чему-то другому, а если вы все время ждёте, вы не даёте возможность случиться другой жизни.

Наша истерическая девушка все время ждёт фантастическую сказку, прекрасную любовную историю как в кино и отказываются от всего, что не вписывается в эту её картину мира. Мазахистка может все время терпеть, потерплю и наконецто что-то произойдёт. Она живёт в своих грёзах, что если она потерпит достаточно сильно, достаточно страданий перенесёт, тогда наступит ей счастья.

И многие люди живут в этом ожидании, что случится какая-то другая жизнь. Вот там, потом, когда-то, что-то произойдёт, но не сейчас. Мы часто не принимаем свою жизнь живя ожиданиями, часто отталкивая и отвергать тех кто рядом. И эти грёзы нашего Эго не дают нам принимать нашу жизнь, не дают случаться контакту, встрече которая могла бы случиться между этой девочкой очень милой и её мамой. И со временем начинаешь понимать, что каждый может дать только то, что может. Ее мать дала может даже больше чем могла дать, ей самой было эмоционально очень тяжело и она сама скорее нуждалась больше в матери чем с дочери. Но к сожалению, то что она дала было недостаточно чтобы утолить эмоциональный голод её дочери. Но тут важно понимать, что этот голод не обязательно пытаться удовлетворить, необходимо его признать, вот что важно!
Мы не нуждаемся чтобы признали нас с нашими чувствами не обязательно это должны дать, но важно это признать, что мы нуждались. Это признание дает нам право на наши чувства, оно дает нам право испытывать то, что мы испытывали, а не подавлять свои переживания. Если наши чувства не признаются мы остаемся очень одиноки в этом. Мы нуждаемся не в удовлетворении , да и этого не возможно сделать, как можно 30-40 человеку дать то, что не дала мать в своё время, это уже случилось. Мы нуждаемся в честности. И к сожалению многие люди всю жизнь продолжают от этой честности уклоняться, многие конфликты и построены на этой невозможности честного разговора. Важно просто слышать, а не уклоняться, не проваливаться в вину, потому что эта стратегия уклонение от контакта воспроизводится что в 2 года точно так же и в 40 лет. Необходимо признание, что да, так случилось!
Самопознание
Made on
Tilda