korotkikh-psychologist.ru

Обида и обвинения.

Есть такая форма зависимости: зависимость от обиды и обвинений. Такие люди привыкли винить других в своих ошибках. Они находят множество различных причин, чтобы оправдать свою позицию жертвы обстоятельств и свою тенденцию к саморазрушению. Следует хорошенько подумать, на кого вы обижаетесь и насколько это может вам помочь, прежде чем выдвигать обвинения. Обиды это то, что дает нам право вернуться к старым привычкам. Сохраняя свои обиды, вы снова попадете в беду!

Не предъявлять обвинений это значит никогда не сваливать ответственность за то, что с вами происходит, на других. Вы можете признать, что не понимаете причины своей болезни, несчастного случая или плохого отношения к вам со стороны других, но вы должны быть готовы взять на себя всю ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Зачем вам это делать? А затем, что, если вы берете на себя ответственность за происходящее, у вас появляется возможность исправить свои ошибки или извлечь из них урок.
Если вы возьмете на себя хоть малейшую ответственность за свою апатию или депрессию, у вас появится шанс избавиться от нее или понять, о чем она пытается вам сообщить. Если же вы сваливаете ответственность на кого-то другого, то вам придется ждать, когда этот кто-то удосужится изменить что-то ради вас. А на это надежды мало. Поэтому так необходимо избавиться от обвинений, иначе вы не сможете подняться на более высокий уровень.

Чтобы не испытывать обид, вы должны полностью исключить из своих мыслей претензии такого рода: "Будь ты похож на меня, мне не пришлось бы огорчаться". Вы таковы, какие вы есть, и те, кто вас окружает, тоже такие какие они есть. Вряд ли они когда-нибудь станут похожими на вас. Поэтому не требуйте от других, чтобы они стали такими, какими вам хотелось бы их видеть. Этого никогда не произойдет.

Обиды подобны яду, который пропитывает все ваше существо и действует очень долго после укуса. Этот яд не убивает вас сразу - он медленно вас отравляет. Но вы можете очиститься от этого яда, твердо решив избавиться от обид. Пошлите любовь тем, кто, на ваш взгляд, плохо поступил с вами, и вы ощутите истинную свободу!
Саморазвитие
Made on
Tilda