Запрет быть собой.

Ощущение запрета быть собой связно с тем, что невозможно искренне, открыто высказывать свои желания, переживания, тревоги, как будто это что-то запретное и не уместное. А также необходимость всегда подчиняться требованию, и эта ситуация вызывает ощущение, что другой не принимает меня таким какой я есть, и поэтому другой скорее ощущается как тот, кто запрещает мне быть собой и накладывает на меня свои схемы, представления, модели поведения которым я должен соответствовать.

И если смотреть в корень этой проблемы, очень часто такие люди росли в запрещающей, жертвенной атмосфере, там где им приходилось постоянно отказываться от чего-то. И если, например, девочка чего-то хочет, то ее желание осуждалось в этой семье. Часто о многих вещах ей нельзя было говорить, невозможно было делиться своими желаниями, потому что другие это не принимали, осуждали и критиковали. Но если мы чего-то не выражаем - это не значит что этого не существует, это все равно продолжает скрытую жизнь внутри нас.

Например, измена - это тоже способ существования нашего желания, это один из вариантов, пускай даже не правильный, осуждаемый, но это способ выразить своё желание. Измена в этом случае как крик от удушья, человек задыхается, бывает так душно в отношениях, что встаёт выбор либо задохнуться либо начать роман, там где он сможет открыто выражать своё желание. Иногда это может выражаться вспышками гнева, человек терпит, терпит, ему нельзя открыто заявлять о своих желаниях, а потом взрывается и испытывает вину, за то, что наговорил лишнего. То есть, сначала человек подчиняется требованию другого, терпит, потом это подавленное желание в виде гнева выражает само себя таким образом, само по себе это происходит бесконтрольно. Некоторым нужно выпить чтобы разрешить себе выразить своё желание, чтобы быть собой и раскрыться.

И в результате, чтобы иметь надежду быть принятым, необходимо скрывать свои желания. И у многих людей кто воспитывался в такой атмосфере есть страх, что если другой узнаёт какой я есть на самом деле, он отвернётся от меня, не примет. Страх, что если я начинаю высказывать свои чувства, мысли, желания которые не вписывается в требования другого меня отвергнут. Но при этом, если я подчинюсь требованию другого - то потеряю себя. И часто человек стоит перед выбором - подчиниться требованию другого или наоборот утверждать себя, своё желание. Но этот выбор в сторону себя ощущается как расплата, что я останусь в одиночестве если буду свои желания утверждать. И выбрать между собой, своими желаниями и отношениями с другим очень сложно, невозможно. И в результате многие не чувствуют себя в праве быть собой, и всю жизнь проводят в бесконечных компромиссах, страхах, разоблачении, отвержениях, стыде и вине за свои чувства и желания.