«Люди говорят о возвращении к нормальной жизни, а я не думаю, что это произойдет», — говорит Фрэнк С, историк пандемий из Йельского университета и автор книги «Эпидемии и общество». У каждой пандемии есть свои особенности, и эта, немного похожая на бубонную чуму, влияет на психическое здоровье. Фрэнк С считает, что вслед за первой пандемией COVID-19 разразится вторая — психологическая пандемия. Уже сейчас прогнозируют то, что за COVID-19 последует рост заболеваемости ПТСР(Посттравматическое стрессовое расстройство) . Именно поэтому сейчас эта ситуация сказывается на нас, на нашей психике. Людям все чаще будет необходима помощь психолога или коуч тренера, консультации которых помогут не терять веру и позитивное мышление. К счастью на данный момент мы имеем возможность начать онлайн работу по трансформации, улучшению и развитию своей жизни с такими специалистами, будь то лайф-коуч, помогающий гармонизировать жизнь, наполнить ее смыслом и радостью, понять свои цели и желания и выйти на новый уровень жизни, более качественный.
В зависимости от душевного состояния, мы, женщины, обращаемся либо к психологической помощи, либо к коучингу. Будь то тема отношений, эмоциональное состояние и т.п. Каждый из подходов является эффективным и их результат зависит от конкретной цели, то над чем мы будем работать. Почему мы так нуждаемся сейчас в помощи? Потому что, мы имеем дело с очень высоким уровнем неопределённости. У всех в голове один вопрос, а что будет дальше? В повседневной жизни неопределенность проявляется очень по-разному. И это касается не только здоровья, но и всех жизненных факторов в целом. Что вы можете сделать и, вероятно, уже сделали, так это практиковать компенсирующее поведение. Компенсация в психологии – это защитный механизм, когда психика заставляет человека компенсировать, замещать или устранять те проблемы, которые вызывают негативную эмоциональную реакцию. Возможно, в результате этого мы трансформируемся, и даже самые незначительные изменения привычек могут быть очень эффективными, и пандемия даст нам возможность увидеть то, что мы видели много раз раньше, но с новой четкостью. Мы можем использовать эту ситуацию как движущую силу для перемен. Когда Вы развиваете в себе умение учиться смотреть на сложную ситуацию с позитивной стороны, то Вы будете становиться тем человеком, который приветствует препятствия и неудачи как возможности!
И уже сейчас я хочу Вам помочь увидеть эти возможности , на онлайн-встрече , а первым 5 клиентам я дарю часовую бесплатную консультацию.
