korotkikh-psychologist.ru

Почему одни люди всегда кажутся преуспевающими, а другие нет

Это паралич? Может быть. Возможно, это ужасное восприятие совершенства, которое кажется недостижимым, как бы мы ни старались?
Один из столпов, который их отличает, - это то, как они подходят к трудностям. Они говорят себе: «Я должен хотя бы попробовать». Отличники боятся остановиться больше, чем возможной неудачи. Вероятно, они считают, что им нечего терять, и любое продвижение, даже небольшое, будет шагом вперед. Они обеспечивают высокую степень контроля над многими аспектами своей работы, включая цели, темп, содержание, методологию и оценку результатов.

Разбивайте задачи на мелкие части
Принятие нового вызова может быть непосильным. Разбейте его на небольшие управляемые части. Когда вы пишете книгу, вы не делаете это за один присест. Даже одна глава не может быть завершена за один присест. Две страницы кажутся более простыми.
У вас есть слайды в Паверпоинте, которые вам нужно собрать для презентации? Начните с наброска, затем поработайте над цветовой схемой, и, наконец,
введите свой контент, по одному разделу за раз. Выделите временной блок для редактирования слайдов.

Контролируйте то, что вы можете контролировать
Если вы хотите найти, о чем беспокоиться, всегда есть о чем. Успешные люди контролируют то, что могут контролировать. Используйте свою энергию и усилия, чтобы определить, как управлять тем, что находится под вашим контролем. При изменении ситуации изменяйтесь соответственно.

Всё готово, - на отлично!
Вы можете зацикливаться на каждой детали, но никогда не закончите. Иногда задача - это отделка. Необязательно быть идеальным. Скорее всего, вы получите отзыв и внесете исправления позже. Вы хотите этого, поскольку обратная связь - это возможность для улучшения.

Неудача не означает конец
Поймите, что неудача - это естественная часть процесса и возможность научиться. Собирайте все, что вы можете, в каждом испытании и используйте это как боеприпасы
для улучшения ваших будущих результатов. Иногда просто нахождение в этом испытании является доказательством для вас и других, что вы пытались.

Сосредоточьтесь на "как" вместо "если"
Меньше сосредотачивайтесь на размышлениях о том, справитесь ли вы с проблемой. Верьте, что вы можете. Вместо этого сосредоточьтесь на том, как вы преодолеете последнее препятствие. Используйте свою энергию, чтобы разработать стратегию и составить план. Вместо того, чтобы слышать «нет», подумайте «еще нет».

Ошибки, проблемы и достижения прошлого будут вести вас в будущее. Используйте свою историю как компас, учитесь на своем предыдущем опыте, а также на опыте других.
Бойтесь не пытаться больше, чем бояться неудачи. Если вы не попробуете, у вас не будет возможности добиться успеха.
Что может случиться в худшем случае? Попробуйте, просто попробуйте.
Саморазвитие
Made on
Tilda