Но вначале сделаем небольшой тест:
Нарисуйте себя в виде украшения и посмотрите на свой рисунок. Если Вы нарисовали себя в виде неказистого украшения или это задание ввело вас в ступор, то, скорее всего, Вы недооцениваете себя. Когда мы не ценим себя, то обычно чувствуем ревность и зависть к другим.
Мы настолько в себе не уверены, что боимся привлечь к себе внимание, и в то же время страдаем, что нас никто не замечает, никто не ценит того, что мы делаем, не прислушивается к нашим словам. Такие люди живут словно в ожидании обмана, предательства, равнодушия.
Они готовы унижаться перед другими, слепо подчиняться, им трудно принять решение. Такие люди пытаются все время доказать что-то другим , тем самым хотят заслужить похвалу. Они не могут поверить, что их можно просто любить и ценить за то, что они есть, и неважно, что они из себя представляют.
Но парадокс в том ,что когда что-то делают из желания доказать, то теряют себя. А когда ты расслабляешься и понимаешь, что никому ничего доказывать не надо, то начинаешь делаешь это из ощущения собственной силы и осознания своей ценности.
Самооценка формируется в детстве, до семи лет. Даже то, был ли ребенок желанным или нет, влияет на его самочувствие в этом мире. Если он был окружен заботой, любовью, восхищением, то у него на всю жизнь останется ощущение, что его жизнь ценна сама по себе. Если же он был никому не нужен, его постоянно ругали, сравнивали с другими, особенно папа и мама, то он всю жизнь будет себя чувствовать никчемным, даже достигнув успехов.
Мир так устроен: ценят тех, кто ценит сам себя. Когда вы соединены со своей ценностью и признаете ценность других, вы понимаете, что у вас есть право выбирать и быть выбранной – и не выбранной, между прочим, тоже. У вас есть право быть собой, и у других это право тоже есть.
Вы сами становитесь центром своей жизни, и не требуете доказательства своей ценности от других. Осознайте, что вы имеете право заявлять о своих потребностях, посвящать время себе, быть такой, какая вы есть, что вы можете стоять на пьедестале просто потому, что вы – Женщина.
Почувствуйте , что вы стоите на пьедестале и весь мир вращается вокруг вас , вы в центре мира, в центре своей Вселенной. Вы можете встать на стул или просто на возвышение, чтобы сильнее ощутить это. Недаром трон Королевы всегда стоял на возвышении, подчеркивая ее превосходство.
Вы можете сказать :
-Страшно стоять на пьедестале – а вдруг я там одна останусь? Именно этот страх остаться одной и заставляет нас выбирать других, а не себя. Мы боимся перестать быть нужными. Этот страх заставляет нас говорить людям «да», даже если мы хотим сказать «нет». Есть выражение: «Говоря другим «да», не говорите себе «нет».
Этот страх плюс желание быть хорошими лишают нас свободы. Мы становимся заложниками чужих ожиданий. Мы боимся сорваться в пустоту, где мы никому не нужны. Но главное , то что мы нужны себе! Попробуйте представить, что будет, если все от вас отвернутся и уйдут. Потеряете ли вы себя, способность быть собой, делать то, что вам нравится? Выбрать себя – это значит принять последствия ваших решений, какие бы они ни были. Это и есть свобода.
Когда ты недостаточно ценишь свою жизнь, то ты преувеличиваешь ценность жизни других. Внутри тебя словно кто-то говорит: «Я могу подождать, отложить все дела, передвинуть свои планы лишь бы другим было хорошо». Незаметно ты превращаешься в жертву, которая отдает больше, чем получает, а потом всех обвиняет в том, что ею пользуются. С другой стороны, наше желание быть хорошими для всех имеет обратную сторону.
То, что мы делаем для других в ущерб себе, можно представить в виде гирь. Каждый раз, жертвуя собой, вы отдаете гирю другому. Неудивительно, что люди не любят, когда ради них чем-то жертвуют на энергетическом уровне это очень тяжело. От этого никто не становится счастливее и вместо благодарности у них появляется агрессия.
И та женщина которая страшно боится быть отвергнутой, боится одиночества и возможной пустоты, которая так хочет быть нужной другим, что готова всем угождать, даже если это противоречит ее ценностям, остаётся всегда в роли жертвы.
И что с этим делать , спросите Вы?
Как перестать быть жертвой? Если вы принимаете риск, что от вас все отвернутся и вы останетесь одна, то вы будете готовы превратить ту пустоту, которая есть в вас, в свой ресурс, в нужность себе, в способность быть собой, в свою самодостаточность.
